목이 근육이 뭉쳐서 통증이 심한데 어떤치료를 받아야되나요?
목이 근육이 뭉쳐서 통증이 심한데 어떤치료를 받아야되나요? 목을 상하좌우로 움직이면 통증이 발생하는데 일상생활이 힘드네요.
증상의 원인이 무엇인지 먼저 감별이 필요해 보이며 정형외과적으로 진료 및 검진을 받아볼 필요가 있어 보입니다. 다만 단순히 근육 뭉침 및 근육통이라면 물리치료, 약물 복용, 마사지, 온찜질, 파스 등의 수단을 동원하여 증상을 조절하고 완화시켜볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
단순한 근육통이라면 진통제 복용과 휴식만으로도 통증이 사라지는 편입니다. 하지만 경추의 문제나 염좌 등이 원인이 되어 나타난 통증이라면 1주 이상 통증이 지속될 수 있으니 이 경우 정형외과를 방문하시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
일단은 통증의학과에서 주사치료를 받으세요
그리고 나서 꾸준히 스트레칭을 하세요
어느 정도 익숙해지면 주사치료를 받지 않아도 스트레칭이 가능할 것입니다
스트레칭을 꾸준히 하시면 통증도 많이 호전될 것입니다
쾌유를 빌겠습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
목 근육의 뭉침과 통증으로 인해 일상생활에 불편을 겪고 계시니 걱정이 되네요. 이런 경우 다음과 같은 치료 방법을 고려해 볼 수 있습니다:
1. 물리치료: 온열 요법, 전기 자극 치료, 초음파 치료 등의 물리치료를 통해 근육의 긴장을 완화하고 통증을 감소시킬 수 있습니다.
2. 운동 요법: 의사나 물리치료사의 지도하에 목 근육을 스트레칭하고 강화하는 운동을 시행하면 뭉침과 통증 완화에 도움이 됩니다.
3. 약물 치료: 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)나 근이완제 등의 약물을 의사 처방에 따라 복용하면 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.
4. 주사 치료: 심한 통증이 있는 경우, 국소 마취제나 스테로이드 주사를 통해 염증과 통증을 신속하게 완화할 수 있습니다.
5. 생활 습관 교정: 바른 자세 유지, 인체공학적 작업 환경 조성, 규칙적인 스트레칭 등이 도움될 수 있습니다.
통증이 심하고 일상생활에 지장을 준다면 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 필요한 경우 재활의학과, 정형외과, 신경외과 등 관련 전문의와 상담을 받으실 수도 있습니다.
안녕하세요.
소염진통제와 근이완제 그리고 물리 치료를 받는 것이 좋습니다.
집에서 온찜질을 하는 것도 좋은 방법으로 증상이 나아질 때 까지는
온찜질을 유지하는 것이 좋습니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
이러한 증상은 잘못된 자세, 긴장, 스트레스, 오랜 시간 동안 한 자세로 있기 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 때로는 경추 디스크와 같은 구조적 문제로 인해 발생할 수도 있습니다. 우선, 비수술적 치료 방법으로 시작하는 것이 일반적입니다.
물리치료는 근육을 이완시키고, 통증을 줄이며, 올바른 자세를 유지하는 데 도움을 주는 특정 운동을 제공할 수 있습니다. 또한, 초음파 치료나 전기자극과 같은 다른 물리치료 기법이 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
의사는 근육의 긴장을 줄이고 통증을 완화하기 위해 근육 이완제나 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)를 처방할 수 있습니다.
열찜질은 근육의 긴장을 풀고 혈류를 증가시켜 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 냉찜질은 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 통증의 원인과 성격에 따라 적절한 방법을 선택할 수 있습니다.
