안녕하세요. 뉴욕이네 심리학입니다.
공복 상태에서는 산도가 높은 과일은 피해주사는 것이 좋습니다.
공복 상태에는 이미 위액이 많이 분비된 상태인데 여기다가 산도가 눞은 과일을 먹게되면 둘이 합쳐져서 위점막을 자극합니다.
산도가 높은 과일로는 오렌지, 자몽, 레몬 등이 있습니다.
안녕하세요. Intercrew입니다.
개인적으로 장이 좀 안좋은 편인데 공복에 사과를 먹으면 속이 좀 울렁거리고 불편하더군요.
열대과일 리치에는 히포글리신과 MCPGG라는 성분이 있어 공복에 다량 섭취하면, 저혈당으로 인한 뇌병증을 일으킬수 있다고 합니다.
그리고 오렌지, 레몬, 사과 등의 산도가 높은 과일과 바나나 등입니다.
