유당 불내증은 한국인에서 드물지 않게 볼 수 있습니다. 유당불내증을 가진 군에서는 유제품을 섭취시에 배가 아프거나 설사 증상등이 동반될 수 있어 섭취를 일반적으로 꺼리게 되고 섭취를 하지 않으면 증상이 사라집니다. 하지만 경우에 따라서는 조금씩 꾸준히 섭취하면 신체 내에서 적응을 거치며 증상이 경감되고 이전보다는 훨씬 경미할 수도 있다고 알려져 있습니다.
유당불내증은 체내효소의 문제로, 술을 잘드시는 사람과 못드시는 사람이 있듯이 체질적인 문제입니다. 락타아제가 없는 사람들은 유당이 소화되지 않은 채 결장으로 내려가 미생물에 의해 발효되면서 배가 아프고, 가스가 차거나 설사를 하는 증상이 나타납니다. 유당불내증은 소화·흡수 불량 증후군의 하나이며, 유당 분해 효소인 락타아제가 결핍돼 유당의 분해와 흡수가 충분히 이뤄지지 않는 증상을 말합니다. 유당불내증이 있는 경우 유당제거우유로 섭취해주시면 됩니다.
우유를 먹고 설사 복통 등의 증상이 있는 경우 유당불내증을 의심할 수 있습니다. 젖당분해효소의 결핍으로 우유와 같이 젖당이 풍부한 음식을 소화하는 데 장애를 겪는 것을 의미하고요, 젖당분해효소는 성인이 될수록 감소하여 어릴 적 문제가 없던 경우도 뒤늦게 발생할 수 있습니다. 유당 섭취를 중단하면 증상은 호전되므로, 요구르트/치즈와 같이 발효된 유제품을 섭취하거나 젖당분해효소 첨가 제품을 섭취하면 증상이 나타나지 않습니다. 유당불내증은 일시적일 경우 수주 이내에 호전되기도 하고 장기간 지속되는 경우에도 호전되는 경우가 다수 있으나 선천적 원인 등 다른 원인이 있는 경우 유당분해효소제 복용이 필요할 수 있습니다.
