변비가 의미하는 것은 무엇인가요?

보통 3-5일 사이에 화장실을 가는 것 같은데요. 이런게 변비 인가요. 화장실을 못간다고 전혀 불편하지는 않습니다. 변비는 변이 안나오는건가요?