온탕에서 휴식을 취하면 피로회복이 되나요??

Question

목욕탕에 가보면 사람들이 주기적으로 사우나에 가서 휴식을 취하는데요 사우나 온탕에서 휴식을 취하면 정말 피로회복에 도움이 되나요??

Answer 1

안녕하세요. 거대한향고래93입니다. 온탕에서 10,20분정도 몸담그고 있으면 몸도 이완되고 땀도 배출되고 좋습니다 대신 너무오래 있으면 수분빠져나가 몸이 지칠수 있어요