운동할때 도움되는 관절영양제를 찾고싶어요
운동을 많이 하면 무릎관절이 아플때가 있는데 관절영양제로 관절의 수명을 좀 길게 할수있을까요? 관절이 소모품이라고 들어서 더좋아지기는 힘들다고 들어서..
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
무릎관절에 부담이 되는 운동은 천천히 운동강도를 높이셔야 안전합니다.
무릎보호대를 착용하고 운동하시길바라며 염증케어에 좋은 MSM을 추천드립니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
운동시 무릎관절이 통증이 있는 경우 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움이 됩니다. 하지만 무리하게 관절 사용시에는 손상의 우려가 있기에 주의를 요하며 통증이 심한 경우 정형외과 진료를 받길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박준하 약사입니다.
콘드로이친, MSM, 보스웰리아, 글루코사민 등의 성분은 연골이나 인대가 손상되는 것을 막고, 보호해서
관절의 수명이 더 유지되도록 도움을 줄 수 있습니다
말씀하신 것 처럼 소모품이기 때문에 있을 때 잘 지켜주시는 것이 가장 효과적인 방법입니다
일반 가공품 말고 건강기능식품, 일반의약품 등으로 허가받은 제품을 드시는 것을 추천드립니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
운동할 때 관절을 보호해줄 수 있는 콘드로이친, MSM 같은 영양제를 추천드려요.
무릎보호대를 같이 쓰면 좋구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
