남자 스태미너에 좋은 음식은 어떤것들이 있을까요?

남자 스태미너에 좋은 음식들이 많이 있다고 하던데요

혹시 가장 스태미너에 좋은 음식 3가지만 알려주세요

요즘따라 힘이 자꾸 떨어지는느낌이에요