가공식품은 왜 많이 먹지 말라고 하나요?

Question

현대사람들은 가공식품이 편하고, 구입이 쉽고해서 많이들 먹고 있습니다. 그러나 가공식품을 많이 먹지마라고들 하는데 왜 먹지 말라하시는지요?

Answer 1

안녕하세요. 보통의일상입니다. 가공식품은 칼로리가 높고 화학성분이 보통 많이 들어있습니다. 그래서 먹지마라고 합니다. 섬유질이 많은 자연식을 드세요

Answer 2

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다. 먹기좋고 맛도 좋은데 먹지말라는것은 그만큼 맛을 내기위해 건강에는 좋지 않은 성분들이 많이 첨가 되기 때문입니다

Answer 3

안녕하세요. 세심한뿔영양255입니다. 모든 가공식품이 나쁘진 않습니다 다만 보통의 가공식품은 보존과 조리가 편하지만 식품을 가공하면서 맛과 색을 돋보이기 하기 위해 식품 첨가물, 향신료, 발색제, 보존료 등 화학 첨가물을 첨가하기 때문에 심장병 등 암의 유발을 일으킬 수 있습니다 한 연구에 따르면 과도한 초 가공 식품의 섭취로 미취학 아동은 입학할때 허리 둘레가 증가 했고 가공식품을 10%더 섭취한 사람은 심장마비와 놔졸증이 증가한 연구 사례가 있습니다