발가락이 오그라드는건 왜 그러는거죠

Question

성별

여성

나이대

70대 +

기저질환

당뇨전단계 골다공증

저희 어머니께서 가끔 발가락전체가 오그라든다고 그러셔서요 발가락을 못움직이겠다하시거든요

그게 관절염같은 병인건가요 아님 나이들어 일시적으로 그러시는건가요

Answer 1

안녕하세요.

근육이 과도하게 긴장하거나 피로가 많이 쌓이면 발가락 근육이 비정상적으로 수축할 수 있어요.

체내 전해질이 부족하거나 수분이 모자라도 근육 경련이 일어날 수 있으니 물을 충분히 드시는 게 좋아요.

평소 발이 편한 신발을 신고 틈틈이 발가락 스트레칭을 해주면 증상 완화에 큰 도움이 된답니다.

불편함이 계속된다면 가까운 곳에서 원인을 정확히 확인해보시는 것이 가장 좋습니다.

감사합니다.