고민상담
탄수화물 중독 어떻게 해야되나요?
요즘 탄수화물을 너무 많이 먹는것같아요 어떻게 해야될까요?
라면 , 밥 , 빵 너무 많이 먹어요.. 탄수화물 중독같은데 어떻게하면 탄수화물을 줄일수 있을까요?...
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
맛있는건 어쩔수가없죠..건강을 위해서라고 생각하시고 조금씩 줄여보세요
아예 안먹을순없으니 조금씩만 드시고 과일이라든지 몸에 좋은것들도 같이 드세요
고민상담
요즘 탄수화물을 너무 많이 먹는것같아요 어떻게 해야될까요?
라면 , 밥 , 빵 너무 많이 먹어요.. 탄수화물 중독같은데 어떻게하면 탄수화물을 줄일수 있을까요?...
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
맛있는건 어쩔수가없죠..건강을 위해서라고 생각하시고 조금씩 줄여보세요
아예 안먹을순없으니 조금씩만 드시고 과일이라든지 몸에 좋은것들도 같이 드세요