나이가 들수록 근육이 줄어드는 이유가 무엇인가요?

나이가 들면 들수록 근육이 줄어들어서 젊을때와 같은 수준의 운동을 해도 근육의 유지가 안된다고하던데 왜 나이가 들수록 근육이 줄어드는건가요?