나이가 들면 근육이 줄어드는 이유가 무엇인지요

나이가 들면서 근육량이 줄어드는 느낌인데

왜 나이가 들어가면서 근육 운동을 해야 하는지 알꺼 같습니다.

그런데 왜 근육이 줄어드는지요?