평소에 운동하기전에 에너지드링크를 먹는 편인데, 그 외에도 졸리면 먹고 평균 하루에 한개정도씩은 먹는 것 같습니다. 이정도 먹어도 부작용이 있을까요?
아니면 일주일에 어느정도 먹어야 괜찮을지 궁금합니다.
안녕하세요. 라스트댄스입니다.
에너지드링크에는 많은량의 카페인이 함유되어 있습니다.
카페인에 민감하시면 밤에 잠이 안오거나 심장이 갑자기
많이 뛰거나 할수 있습니다.
그러나 드실때 아무 문제 없으시면 그냥 드셔도 괜찮습니다
다만 하루에 너무 많이 마시지만 않으시면 괜찮을것 같아요
