다이어트와 미용에 좋은 과일은 어떤게 있을까요?

Question

안녕하세요.

다이어트와 미용에 좋은 과일은 어떤 종류가 있는지와

과일이 갖고 있는 특성중에 무엇때문에 효과가 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 바셔니입니다.

과일중에서는 아보카도나 바나나,사과나 멜론,블루베리,키위,오렌지 등이 있습니다 아마 과일은 포만감을 오래 가지고 있게해줘서 그런것같습니다