앉았다가 확 일어나면 어지러워요

Question

쭈그려 앉아있다가 확 일어나면 엄청 어지럽고 경우에 따라 앞도 안보일정도가 있더라고요 이런 현상은 몸에 뭔가 부족해서 일어나는건가요??

초록저어새127 · Accepted Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.기립성 저혈압의 가능성이 큽니다.일어나실 때 되도록 천천히 일어나시고, 주변 사물을 붙잡고 어지럼증 등이 해결된 후에 보행을 시작하십시오.증상이 심하실 경우는 가까운 순환기내과에 내원하시어 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

질문자님께서 말씀하시는 앉았다가 확 일어나면 어지러운 증상은 기립성 저혈압의 전형적인 증상입니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수 같은 문제가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥 및 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료와 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 기립성 저혈압이라는 현상일 가능성이 높고 급격한 성장이 이뤄졌는데 심장과 혈관이 성장 속도를 따라가지 못해서 생기는 경우가 대부분입니다. 어지러움이 생기면 빨리 머리를 허리 높이까지 낮추면 증상이 금방 없어지고 천천히 몸이 다시 올리면 됩니다. 그리고 하체, 특히 종아리 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하면 증상이 생기는 빈도가 정도가 확실히 줄어듭니다(스쿼트, 런지, 카프레이즈 등)

강한흑로148 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

상기 증상은 기립성 저혈압으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 기립성 저혈압은 평소 수분 섭취를 충분하게 하시고 자세 변경시 천천히 하시는 것이 필요합니다. 증상이 지속된다면 내과에서 진료를 보시기 바랍니다.

푸른하늘이 · Answer

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.앉았다가 일어날때 어지러움이 있다면 기립성 저혈압을 의심해 볼수 있습니다.  기립성 저혈압은 선 이후 혈압이 비정상적으로 감소해 뇌혈류 공급이 일시적으로 .떨어지는 것을 말해요 증상이 나타나지 않는 경우도 있지만, 어지럼증, 전신 피로감, 두통, 시야 장애 등의 증상이 대표적이고, 심한 경우 의식을 잃는 경우도 있습니다.  건강한 생활습관이 가장 중요한 예방법이에요 .적절한 식사와 수분 섭취, 운동, 금주, 스트레스는 피하는 등의 생활을 하도록 노력하시는 것이 좋습니다.  또 갑자기 일어서거나 오래 .서 있는 자세는 피하는 것이 좋아요. 마지막으로 일어나 섰을 때, 불편한 증상이 있다면 앉거나 누워 머리를 아래쪽으로 낮추고 불편한 증상이 회복된 후 천천히 일어나야. 합니다.. 기립성 저혈압은 일시적이나마 의식을 잃게 할 수 있고 이로 인해 이차적 외상이 발생할 수 .있기 때문에 매우 주의해 주셔야 해요. 정확한 확인을 위하여 가까운 병원에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다

개구리1 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.앉았다 갑작스레 일어나면 어지럽고 핑 도는 증상이 걱정스러우시군요.기립성 저혈압으로 인한 것이 가장 흔한 원인이고, 이는 신체에 해롭지는 않으나 간혹 의식을 잃는 경우가 있어 주의를 요합니다.되도록 천천히 일어나는 습관을 만들어보시기 바랍니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.