1.랫풀다운 2.시티드로우 3 풀업 4 데드리프트여기서 굽은등, 라운드 숄더 개선에 가장 좋은 운동이 뭔가요?
아님 다름운동있음 알려주세요
안녕하세요. 고결한친칠라116입니다.
물론스트레칭운동이죠벽에머리뒤통수부터등허리
발뒤꿈이 일자로완전히밀착해서 버터보세요
