기억력이 좋아지는 음식에는 어떤 것이 있나요

Question

기억력이 많이 떨어진 것 같은데, 메모를 하는 습관을 하여도 잘 안 되고 ,기억력에 좋은 음식이라던가, 이런 게 있으면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 견과류가 제일 좋다고 합니다 특히 호두가 그렇게 기억력 상승에 효과가 탁월히다고 합니다

Answer 2

안녕하세요. 신통한향고래90입니다.

홍삼, 계란, 견과류 등이 기억력에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

저 개인적으로는 특히 계란의 경우가 기억력 증진에 더 도움이 되었던 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아리따운참고래164입니다.

홍상 추천드립니다.

홍삼에는 면역력 증진, 피로 개선, 혈소판 응집억제를 통한 혈액흐름, 기억력 개선, 항상화에 도움을 줄 수 있다고 식약처로부터 인정받은 식품입니다.