생활
최근에 기억력이 나빠지는데 기억력에 좋은 음식이 있나요?
안녕하세요.
옛날에는 안그랬는데 나이가 들어서 그런지 점점 기억력이 나빠지고 있습니다.
기억력 향상에 도움이 되는 음식이 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한날다람쥐125입니다.
블루베리랑 커큐민 영양제, 레시틴, 오메가3, 울금, 그리고 유산소 운동은 꼭 필수입니다.
그리고 스트레스 관리요~!
안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.
기억력에 좋은 음식은 블루베리,아마씨,브로콜리,연어,호두 등등이 있습니다.