최근에 기억력이 나빠지는데 기억력에 좋은 음식이 있나요?

Question

안녕하세요.

옛날에는 안그랬는데 나이가 들어서 그런지 점점 기억력이 나빠지고 있습니다.

기억력 향상에 도움이 되는 음식이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 겸손한날다람쥐125입니다.

블루베리랑 커큐민 영양제, 레시틴, 오메가3, 울금, 그리고 유산소 운동은 꼭 필수입니다.

그리고 스트레스 관리요~!

Answer 2

안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.

기억력에 좋은 음식은 블루베리,아마씨,브로콜리,연어,호두 등등이 있습니다.