생활
최근에 기억력이 나빠지는데 기억력에 좋은 음식이 있나요?
안녕하세요.
옛날에는 안그랬는데 나이가 들어서 그런지 점점 기억력이 나빠지고 있습니다.
기억력 향상에 도움이 되는 음식이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한날다람쥐125입니다.
블루베리랑 커큐민 영양제, 레시틴, 오메가3, 울금, 그리고 유산소 운동은 꼭 필수입니다.
그리고 스트레스 관리요~!
안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.
기억력에 좋은 음식은 블루베리,아마씨,브로콜리,연어,호두 등등이 있습니다.
