50대 부모님 필수 영양제 추천 부탁드려요
아빠는 뇌출혈이 한번 온 적이 있지만 정상적인 일상생활은 가능합니다. 그리고 엄마는 손가락 관절이 안 좋은편인데 필수적으로 챙겨 먹어야하는 영양제는 어떤게 있을까요? 엄마 손가락이 손톱있는 마디가 조금 굽어져 있습니다. 많이 안 좋은 예후일까요? 병원에서도 수술이나 다른 치료는 권하지 않았어서 문의드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
영양제와 같은 건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태입니다.
잘 알려져 있든 영양학적으로 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 건강에 훨씬 중요합니다.
더불어 주기적으로 건강검진을 통해 평소 건강상태를 체크하시길 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.50대이시라도 평소 식사를 잘 하신다면 영양제를 추가로 드실 필요는 없습니다. 뭔가라도 챙겨 드리고 싶으시다면 저는 종합 비타민 1개 정도만 드시라고 설명 드립니다. 물론 드신다고 해서 건강이 더 좋아지는 것은 아니지만요. 어머님의 경우 폐경 이후에 뼈가 약해지는 경우가 있어서 비타민 D가 도움이 될 수 있습니다. 손가락이 이미 퇴행성 변화로 인해 변형이 왔다면 통증을 조절하고, 더 심해지지 않도록만 관리하는 것이 치료의 방법이랍니다. 아직 아프지 않으시다 해도 손을 무리해서 사용하지 않으시도록 하는 것이 중요합니다.
서민석 드림