아르기닌이 정확히 어디에 좋은건가요? 피로회복제 비슷한가요?
안녕하세요
지인한테 듣기로 남자에게 아르기닌(arginine)이 좋다고 해서
아르기닌 영양제를 구매했는데요
아르기닌이 정확히 어디에 좋은건가요? 피로회복제 비슷한가요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
말씀하신 피로회복 효과도 있고,
남성에게 좋다는 것은 아르기닌이 NO 생성에 도움을 줄 수 있기 때문에
이 물질이 남성에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아르기닌은 혈관확장 효과가 있어 피로회복, 운동 퍼포먼스 증가 등의 좋은 효과가 있습니다.
최소 5g이상 복용해야하며 공복에 먹어야 흡수율이 높습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
산화질소를 생성해서 혈관을 확장하고 세포로의 영양분 공급을 늘려주는 작용 뿐만 아니라 간에서 요소회로를 돌리는데도 필요한 영양소입니다.
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.
아르기닌은 1. 노폐물 배설에 도움 2. 혈관 확장으로 근육으로의 혈액 공급이나 근육량 생성에 도움을 주므로 운동 능력 향상 3. 높은 혈압 완화 4. 성 기능에 도움 5. 피로 물질의 축적을 막아줌 등 다양한 효능이 있습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아르기닌은 혈관확장을 통해 혈액순환과, 근육 등의 신체 기관에 에너지 공급에 도움을 줄 수 있습니다
그래서 무기력하거나 피곤한 증상에 많은 도움이 되고, 운동 시 평소보다 고강도의 운동을 할 수 있습니다
또한 혈관확장으로 남성 성기능에 도움이 되는 경우도 있습니다
안녕하세요.
아르기닌의 효능에 관한 질문을 주셨습니다. 아르기닌은 에너지대사에 사용 됩니다. 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 혈관확장작용에 기여하기 때문에 운동 전에 드신다면 운동효과를 늘리는데 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
남자에게 아르기닌이 좋다는 것은 약간은 마케팅적인 측면이 있습니다. 왜냐면 아르기닌이 혈관 확장을 도우면서, 발기부전 등에도 어느 정도 긍정적인 영향을 줄 수 있는 것이 사실이기 때문입니다. 그러나 아르기닌이 남자에게만 좋은 효과를 가지는 것은 아닙니다.
말씀하신 것처럼 아르기닌은 체내 아미노산 공급을 통해 피로회복에도 도움을 주고, 혈관확장을 도와 운동을 좋아하시는 분들의 경우 근육의 회복 촉진에도 도움을 줄 수 있습니다. 또한 간의 해독 작용에도 사용되는 영양제기에, 간 건강에도 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있습니다.
다만 아르기닌을 포함한 보조제들은 모두 말 그대로 보조제일 뿐이지, 해당 영양제가 시중에 알려진 약 만큼의 효과를 가지는 것은 아니란 점을 인식하셔야 합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌은 간대사를 도와 간해독 및 피로개선과 활력에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 혈관확장을 통해 혈행개선에 도움을 줄수 있습니다.
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