냉방병을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

Question

나이

43

성별

남성

이제 조금 있으면 날씨가 무더워져서 냉방병에 걸릴 확률이 굉장히 높은 것으로 알고 있는데요. 냉장병에 걸리지 않기 위해서는 어떻게 해야 하는지 알고 싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

냉방병의 예방을 위해서는 무엇보다 실내온도 설정 및 주기적인 환기, 적절한 보온이 필요합니다.

실내온도를 너무 낮게 설정하지 마시고, 한시간마다 환기를 시켜주시고, 옷 등을 덧입으시어 보온에 신경써 주시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

결국 냉방병은 실내와 실외의 온도차이가 커서 나타나는 증상이랍니다. 에어컨 사용을 줄이는 것이 가장 좋은 예방입니다.