머리를 하루에 두번감는거 안좋은가요??

일단 제가 탈모가 좀 온 상황인데요... 아침에 일어나서 한번 퇴근하고 집에와서 한번 이렇게 두번 감습니다.

아침에는 머리가 너무 떡져서 감고 밤에는 하루종일 먼지묻고 세균들 묻었을태니 감아요.

그런데 친구가 하루에 한번 감는게 머리상태에 좋다고 합니다. 정말 그런가요??