눈피로 영양제 뭘 먹는게 좋을까요?
나이
30
성별
여성
눈피로 영양제 알아보고 있어요
요새 눈에 피로감이 쌓여서 그런지 많이 뻑뻑하고
건조감이 많이 느껴져요.. 컴퓨터 볼때 약간 빛번짐도 있는 것 같구요
눈피로 영양제 뭘 먹는게 좋을까요??
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 딱히 도움이 될만한 영양제는 없습니다.스마트폰, TV 시청시 꼭. 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다. 안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는. 일회용 인공눈물을. 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다. 반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시.기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 강성주 의사입니다.
눈 영양제로는 루테인 및 비타민 A등이 복합된 약물을 추천하기는 하지만 영양제를 복용하신다 하더라도 치료제는 아니기 때문에 뚜렷한 증상개선 효과는 없을 수 있겠습니다.
스마트폰 및 컴퓨터 사용을 줄이시면서 충분한 휴식을 하시는 것도 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
눈이 피로하다면 눈이 무리를 하지 않도록 휴식을 취해주는것이 제일 좋습니다 .
일정시간 근거리촛점을 유지했다면 중간에 쉬면서 먼곳을 한번씩 봐주는것도 눈의피로를 줄일수 있는 방법이에요.
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