저녁에 발이랑 다리가 퉁퉁 부어요....
하루종일 일을 하고 집에 오면 다리랑 발이 퉁퉁 부어 있는데.
어떻게 해야 붓기가 빠질 까요??
요즘 들어 갑자기 심해 진거 같아 걱정입니다..
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 질문답변 좋아요,추천,따봉!!입니다.
혹시, 서서 일하시는 직업을 가지셨는지요?
보통 부종이 서서 일하시는 직업 특성 상 일반 사람들에 비해 많이
발생하는 것으로 알고 있습니다.
우선 집에 오시고 나서 오일리한 로션이나 제품으로 발과 종아리를 부드럽게 눌러주고
위 아래로 맛사지를 10분 정도 해 주시거나, 압박스타킹등의 제품을 도움받아
붓기를 빼는 방법도 있습니다
평소 염분을 많이 섭취를 하시는 편이라면 염분을 최대한 줄인 음식을 섭취하실 수 있도록
식단에도 신경 써 주시면 좋을 것 같습니다.
부종이 지속적으로 심해 질 경우 하지정맥류의 초기 증상일 수도 있으니
관리를 해 주심에도 불구하고 부종이 지속될 경우 가까운 병원을
내원 해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.