평소에 조급증과 불안증상이 있는데 이로인해 어떤일을 하던지
집중력도 저하되고 스트레스도 많이받는것같아요.
목표하는바를 이루려면 해야할일이 많은데 계획대로 안되니 더
심해지는것 같기도합니다.
조급증과 불안감은 어떻게해소해야 하는걸까요?
