유산균을 섭취하는 것이 건강에 좋다면, 어떤 유산균을 먹어야 할까요?

Question

유산균을 섭취하는 것이 건강에 좋다면, 어떤 유산균을 먹어야 할까요? 전문가님들의 좋은 의견이나 팁이나 노하우 같은 거 있으면 알려 주시면은 정말로 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. Piyr4634673232입니다.

질문자님 몸에 유익한 균은 요구리트나

김치국물 동치미 이런 것들이 유익한 효소균 입니다.