유산균 추천 & 효과가 뭔가요?
유산균을 먹어보려고 하는데 어떤 유산균이 좋을지 알려주세요
그리고 효과가 어떤지도 알려주시면 감사하겠습니다.
아침 점심 저녁 자기전 언제 먹어야 하는지도 알려주세요
좋은 답변 기다리겠습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유산균으로 문의를 주셨습니다. 유산균의 경우 건강보조기능식품으로 그 효과가 개인차가 있을 수 있습니다.
아하 규정상 특정 제품을 추천드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.
한번 드셔보시고 본인이 효과가 있다고 생각이 되시면 꾸준히 드시면서 도움을 받으실 수 있을 것입니다.
유산균의 경우 공복에 복용하는 것이 흡수율이 좋으나, 공복이기 때문에 속쓰림이 발생할 수 있습니다.
이러한 경우 무리하게 공복에 드시지 마시고 식후에 드시길 권합니다.
도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 자세한 제품은 아하에서 추천드리지 못하고
고르시는 방법으로는
보장균수가 높은 것,
원료회사 좋은 곳인지 볼 것,
나에게 필요한 균주인지,
첨가제는 무엇이 들었는지
등등 확인해야 하고
아침 공복에 드시는 게 좋습니다
답변이 도움되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.☆복용 목적에 따라 해당하는 균주 선택이 중요
☆흡수율 좋게하기 위해 식전 복용하세요
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