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새침한땅돼지193
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달리기를 하면 어느 근육이 발달하나요?

안녕하세요

요즘 십분 이상씩 꾸준히 달리기를 해주고 있는데요

달리기를 하면 어느 근육이 발달하나요?

또 달리기를 했을때의 장점은 무엇이 있을까요?

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