두통이 자주 있는 사람은 뭘 어떻게 해야 할까요..

Question

성별

남성

나이대

32

두통이 자주 있는 사람은 뭘 어떻게 해야 할까요..

약으로 해결하는것도 하루 이틀이고

내성이 생길것 같아서 참으며 살다가 심할때만 먹는데요

근본적인 해결책이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

두통의 95% 정도는 명확한 원인이 없이 발생하게 됩니다. 타이레놀등 진통제 복용이 가장 쉬운 방법이고,,

이런 진통제에 효과가 적거나 빈도가 많다면, 예방적으로 매일 먹는 약들을 먹어볼 수 있고, 한달에 한번정도 주사로 맞는 두통약도 사용할 수 있다고 합니다.

신경과 진료 보시고 잘 상담하시면 되겠습니다.

Answer 2

두통의 원인이 교정 가능한 것이라면 그것을 해소해주어서 해결할 수 있지만 아쉽게도 대부분의 경우인 신경성 두통의 경우에는 뾰족한 방법이 없습니다. 장기적으로 약물 복용을 통하여 증상을 조절하며 경과를 지켜보는 것이 현실적으로 최선입니다.

Answer 3

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

두통이 자주 있다면 원인을 찾아보는 게 중요해요. 스트레스, 수면 부족, 눈의 피로, 목 근육 긴장 등 여러 가지가 있을 수 있어요. 생활 습관을 개선해보세요. 규칙적인 수면, 스트레칭, 적당한 운동이 도움될 수 있어요. 물도 충분히 마시고요. 컴퓨터나 스마트폰 사용 시간도 줄여보세요. 그래도 계속되면 병원에서 정밀검사를 받아보는 게 좋아요. 두통 일기를 써보는 것도 좋은 방법이에요. 언제 어떤 상황에서 두통이 오는지 패턴을 파악할 수 있거든요.