가끔 술을 먹고 난 다음날 해장을 위해서 짬뽕이나 라면을 먹는데 영양적으로나 건강적으로 좋은 숙취해소는 어떤게 있을까요 답변 감사합니다
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
숙취해소에는 물과 탄수화물이 가장 좋기에,
꿀물이 가장 효과적이고 그 다음으로는 과일 쥬스가 있습니다.
