겨울에 보면 건강을위해서 차가운계곡에 목욕을하는데 사실인가요?

Question

겨울에 추위에 익숙해지면서 건강을 챙기기위해 찬물샤워를 하는분들이 많더라구요. 멀리서 보면 간접적이나마 오한이 들어서 저걸 어떻게하나 싶은데 찬물샤워가 실제로도 건강에 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

저도 책이나 여러 매체에서 찬물목욕이 좋다고 해서 시도해 보았는데, 할때마다 오한이들고 감기가 와서 포기했습니다.