겨울에 추위에 익숙해지면서 건강을 챙기기위해 찬물샤워를 하는분들이 많더라구요. 멀리서 보면 간접적이나마 오한이 들어서 저걸 어떻게하나 싶은데 찬물샤워가 실제로도 건강에 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
저도 책이나 여러 매체에서 찬물목욕이 좋다고 해서 시도해 보았는데, 할때마다 오한이들고 감기가 와서 포기했습니다.
