찬물 샤워는 몸에 좋은점이 있나요?
찬물 샤워는 몸에 좋은점이 있나요?
몇몇분들을 보면 찬물샤워를 꼭 하시던데 건강에 좋은게 있을까요? 여름이라도 너무 추울것같은데
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 더해빙입니다.
저두 많이 하는데 너무오래하진 마시고
일단 찬물 샤워 효과로는 기분 개선. 활력 상승.염증 완화.면역 강화. 편안한 숙면 등 다양한 효과를 볼수있어요.
안녕하세요. 어린에뮤19입니다.
찬물샤워를 하면 몸의 열을 내려주고 피부의 탄력을 유지하는데 도움을 줍니다.
그리고 뜨거운 물은 몸의 피로를 풀어주고 찬물은 몸의 활력을 돋아주는 역할을 합니다
