안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 겨울철 건강한 생활 습관을 유지하기 위해서 어떤 노력을 하고 계신가요? 저는 건강이 좋지 않아서 어떻게 해야 할지 모르겠습니다..

Question

안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 겨울철 건강한 생활 습관을 유지하기 위해서 어떤 노력을 하고 계신가요? 저는 건강이 좋지 않아서 어떻게 해야 할지 모르겠습니다.. 혹시 잘 관리하시는 분들이 있다면 소개 해주세요..

Answer 1

일단 겨울에는 야외에서 운동하기가 매우 어렵습니다. 그래서 실내에서 헬스를 하시는 것을 추천드리고 겨울에는 평소보다 더 잘 드셔야 좋습니다.