겨울철에는 몸관리하기가 쉽지않은데 감기가 자주 걸려서 힘이들어요 겨울철 다들 몸관리 어떻게들 하시는지 상세하게 알려주시면 좋겠습니다
안녕하세요. 비범한게109입니다.
겨울철은기온이떨어지는관계로
체온을따뜻하게해줄수있도록하고
차종류또한따뜬한것들을마시는게
감기에도움이되는것같아요
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
겨울철 몸관리는 일단 몸을 따듯하게 해주시는게 좋아요 면역력 안떨어지게요
그리고 운동해야죠 꾸준히 가벼운 운동이라도 하시는게 좋아요
