겨울철 몸관리는 어떻게 하시나요??

겨울철에는 몸관리하기가 쉽지않은데 감기가 자주 걸려서 힘이들어요 겨울철 다들 몸관리 어떻게들 하시는지 상세하게 알려주시면 좋겠습니다