안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
잦은 인후염, 편도염, 편도선염은 면역력 저하, 만성 피로, 환경 요인 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 증상이 반복되는 경우 면역력 강화와 생활습관 개선이 필요합니다:
균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동으로 면역력을 높이세요.
충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리하세요.
손 씻기를 철저히 하고, 마스크 착용으로 예방하세요.
실내 공기를 깨끗하게 유지하고, 적정 습도를 유지하세요.
담배 연기, 먼지 등 자극물질에 대한 노출을 피하세요.
만성적으로 재발하거나 증상이 심각하다면 이비인후과 전문의와 상담하여 정밀 검사를 받아보시길 권합니다. 필요 시 만성 질환 관리, 편도선 제거술 등의 치료 방법을 고려해볼 수 있습니다.
