손톱좀 봐주세요~ 제손톱은 왜이러는걸까요?

Question

몇일전 질문을 올렸는데 사진을 찍어두고는 사진을 못올려서 다시 질문을 올립니다~ 늦게라도 사진을 올리려니 답변이 달린질문에 수정이 불가능하다고해서~ 손톱이 이렇게 자꾸 찢어집니다 손톱부위살도 잘터지고~ 은근히 이런부분들이 많이 아퍼요~ㅠ 손이 부드럽고 이쁘고싶은데 어떻게 관리하면 좋을까요~??

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.사진처럼 생긴 손톱의 경우 손톱이나 손톱 주변살을 손으로 뜯거나 입으로 물어뜯는 버릇을 가진 경우가 거의 대부분입니다.이런 습관만 교정하더라도 손톱과 손톱 주변살은 자연스럽게 좋아집니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.

김수비 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.손톱이 자주 찢어지고 주변 살이 쉽게 터지는 것은 건조함, 영양 부족, 외부 자극 등이 원인일 가능성이 큽니다. 손을 씻은 후에는 핸드크림과 큐티클 오일을 사용해 보습을 유지하고, 손톱을 너무 짧게 자르거나 뜯지 않도록 주의해야 합니다. 또한 단백질, 비오틴(비타민 B7), 오메가-3 등 손톱 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요하며, 설거지나 청소 시 장갑을 착용해 손톱이 손상되지 않도록 보호하는 것이 좋습니다. 그럼에도 좋아지지 않는다면 피부과 방문하셔서 진료 받아보시는 것도 좋습니다. 감사합니다.