안녕하세요. 종종순진무구한오이김치입니다!!
의지력만으로 계획을 실천하려고 하면 오히려 실패할 확률이 높아요. 제가 추천드리고 싶은 방법은 계획을 더 작고 구체적인 단계로 나누는 거예요. 예를 들어 '오늘 3시간 공부하기'가 아니라 '오후 2시부터 3시까지 수학 문제 5개 풀기'처럼 구체적으로 정하는 거죠.
그리고 돌발상황에 대비해서 하루에 한 두 시간 정도는 여유 시간을 미리 확보해두는 게 좋아요. 저도 처음에는 빽빽하게 계획을 세웠다가 실패를 많이 했는데, 이렇게 여유 시간을 두니까 훨씬 수월하더라고요. 계획이 틀어져도 너무 자책하지 마세요. 우리 모두 완벽할 순 없으니까요!
답변이 참고가 되셨길 바랍니다~!! 감사합니다~!! 좋은 하루 되세요.