커피가 다이어트에 도움이 되나요?

다이어트를 하고 있는데요. 커피가 다이어트에 도움이 될지 궁금한데요. 혹시 다이어트에 방해가 되는 것은 아니겠죠? 평소식단에 아메리카노 추가하면 다이어트에 어떤 영향을 미치나요?