알약을 먹을때마다 목에 걸려요

항상 약을 먹을때 목구멍이 작은지 목에 계속 걸려요

약이 살짝 큰것 같으면 넘기는게 두렵내요.

최근 건강보조제부터 먹는게 추가됬는데

잘넘길수 있는 방법이 있을까요~?