제가 인생에서 가장 후회 한 일을 계속해서 떠올리고 자책을 합니다 그로인해서 자존감을 떨구고 우울해집니다 이 후회 한 순간을 잊는 방법이 있울까요?
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
어차피 지난 일이라고 넘기시면 될 듯 합니다.
크게 신경쓰거나 할 이유가 없으니 현재를 살아가시면 됩니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
인생에서 후회되는 기억을 지울 수 있는 방법은 없습니다. 후회때문에 괴롭다면 생각의 관점을 바꿔서 그 일이 후회되는 일이 아니었다고 마인드컨트롤 하는 것이 최선입니다.
안녕하세요. 영특한천인조124입니다.
후회한일때문에 힘드시다면 운동을 해보시는걸 추천드립니다 운동을 하시면 힘도 쎄지고 몸도 좋아지고 정신력도 강해집니다 헬스를 하시는걸 추천드립니다
안녕하세요. 조용한참새179입니다.인생에서 가장후회한일을 잊는방법은 없고요. 그걸 생각하면서 두번다시 반복안한다고 생각하면서 열심히 살면 됩니다.
안녕하세요. 이제라도알고잘못했다빌게요213입니다. 그럴때는 그냥 자기 합리화를 해버리는겁니다. 그래 어쩔 수 없었다. 지금이라도 똑같은 결정을 한다 이런식으로요..
