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인생에서 가장 후회 한 일을 잊는 방법이 있을까요?

제가 인생에서 가장 후회 한 일을 계속해서 떠올리고 자책을 합니다 그로인해서 자존감을 떨구고 우울해집니다 이 후회 한 순간을 잊는 방법이 있울까요?

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