자신이 저지른 실수를 잊는 방법이 있을까요?

Question

제가 미숙해서 저지른 실수가 계속 후회되고 생각나서 너무 힘드네요 좀 잊고싶은데 쉽게 잊혀지질않아서 너무 힘이 듭니다 우울해지기도 하고요 어쩜 좋을까요? 긍정적 생각을 어떻게 가질수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 보통의일상입니다. 누구든 실수는 할수있고 그 실수를 반복하지 않으면 됩니다 자기암시 명상을 해보세요 계속 긍정적인 기운을 되뇌이세요

Answer 2

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 저도 한 번 실수를 하면 계속 실수를 했던 것이 떠올라 스트레스를 많이 받는 편인데요.

그럴 때마다 다음 번에는 그렇게 안하면 된다고 스스로를 다독이는 편입니다.

Answer 3

안녕하세요. 수려한귀뚜라미104입니다.

저는 자주 무언가를 까먹어서 창피를 당한적이 있는데요

저는 그럴때마다 오히려 더 열심히 제 몸을 혹사시켜서 그 기억을 더 빨리 잊을수 있게 하는 편이예요 좋은 방법은 아니지만 저한테는 효과가 확실했어요

Answer 4

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

일을 더 열심히하시던지 아니면 다른걸로

한번 잊어보시는게 맞다고 보여지네요 잊기는 쉽지 않으시지만

힘내세요

Answer 5

안녕하세요. Uhfihgk입니다. 이렇게 생각해 보시면 도움이 될 겁니다 세상에서 제일 잘한 남자들도 사람들도 실수를 한다 근데 나는 뭐라고 그렇게까지 강박관념을 가져야 한다 이렇게 생각하면 본인을 관대하게 쳐다볼 수 있을 것입니다