약·영양제
아이들 비타민 젤리 권장섭취량이 궁금합니다
성별
남성
나이대
37
약국에 보면 여러 종류의 비타민이 있습니다.
그 중에 비타민 젤리를 아이들이 가장 좋아하더라구요.
근데 아이들이 제가 안 보는 사이에 비타민 젤리 한통을 다 먹어서 걱정이 되어 포장지 뒷면을 보니 하루 권장 섭취량이 안 보입니다.
비타민 C 젤리였는데 하루에 한통을 다 먹어도 괜찮을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민씨젤리는 과자형태로 나와 있어서 하루 권장량이 정해진 것이 없습니다,
많이 먹어도 괜찬습니다,
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
하루 권장섭취량이 없다는 것은 식품이라고 보시면 됩니다. 당을 좀 많이 먹었겠지만 먹을 수는 있는거죠.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민C 젤리의 경우 함량이 높지 않기에 적혀있지 않은 경우가 많습니다.
비타민C의 부작용으로 속쓰림, 설사 등이 나타난다면
갯수를 줄여 복용하시길 바랍니다.
한통 기준이 얼마나 되는지 알 수 없기에 정확한 답변이 어렵습니다.
구매하신 약국에 해당 사항을 문의해보시길 바랍니다.