제가 헬스를 하고 있는데요
보통 헬스를 일마치고 저녁에 가는편입니다
운동 마치고 먹으면 밥을 좀 늦게 먹게되고 운동 전에 먹으면 바로 운동을 가야하는데요
운동 전후 밥은 언제 먹어야하는지 궁금합니다
