골프랑 병행하기 좋은 운동은 뭐가 있을가요? 체중관리에도 좋은 운동이면 좋겠습니다 추천해 주시면 참고하겠습니다 감사합니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
골프를 하기 위해서는 스쿼드를 같이 병행하시거나 등산을 같이 하시면 좋을 듯 합니다
골프는 결국 하체의 힘으로 하시는 운동이니깐요.
안녕하세요. 서매력님입니다.
저는 헬스 추천드립니다. 골프도 결국 기초체력이 중요하더라구요. 저는 헬스장 가셔서 근력운동 유산소운동 1시간정도 하니까 피지컬이 좋아지면서 실력도 많이 향상된 것 같습니다.
안녕하세요. 진득한너구리288입니다.
골프랑 병행하기 좋은 운동은 비거리를 늘리기 위해 근력운동을 추천드리고, 유연성을 위해 필라테스나 요가 추천드립니다.
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