골프가 근력운동인지 유산소운동인지 궁금해요~

골프를 하게되면 운동효과가 어떤게 있을 까요?

유산소 운동은 걸으니까 맞는가 같은데

근력운동도 되는건가요?

골프를 한다면 헬스도 병행하는게 좋을까요?