간수치 높은사람이 섭취하면 좋은영양제는 무엇인가요?
안녕하세요.
저희 어머니께서 지방간이 있으셔서 섭취하는것에 있어 신경을 많이써야하는데
몇가지 궁금한것이 있어 질문드려봅니다.
1. 지방간이 있을때 섭취해주면 좋은 영양제는 무엇인가요?
2. 간수치를 낮추기위해 쑥즙을 복용중인데 도움이 될까요? 중단할까요?
3. 평상시 반찬으로 먹으면 도움될만한 음식이 있는지 궁금합니다.
이상입니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1. 지방간이 있을때 섭취해주면 좋은 영양제는 무엇인가요?UDCA 성분 밀크씨슬 아르기닌 레시틴 성분이 간 수치 개선 및 대사에 도움을 줄 수 있습니다.
2. 간수치를 낮추기위해 쑥즙을 복용중인데 도움이 될까요? 중단할까요?
간이 좋지 않은 경우 생약 제품은 간에 부담을 줄 수 있기에 피하시는 것이 좋습니다.
3. 평상시 반찬으로 먹으면 도움될만한 음식이 있는지 궁금합니다.
간에는 좋지 않은 음식을 피하시는 것이 더 좋으므로 술과 함께나트륨이 많거나 기름진 음식 인스턴트 음식은 피하시길 권장드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방간이 있으실 때 드시기 좋은 영양제는
가장대표적으로 오메가3 고함량을 드실 수있습니다.
쑥즙은 중단하시는게 좋구요.
평상시에 해산물위주의 식사를 하시면 좋습니다....
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.독성 간질환, 만성 간염, 간경변의 보조치료로 쓰일 수 있는
술을 자주마시거나 담배를 하신다면 밀크시슬(실리마린)을 추천드립니다.
밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.
밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로, 기저질환이 없는 건강한 성인이라면
꾸준히 복용하셔도 무방합니다.
지방간이 있으신 경우, 한약재나 음식으로 드시는 것은 권해드리지 않습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 좋은 영양성분은 다양합니다
간은 우리 몸에서 공장이라고 불릴 정도로
혈액을 저장하고, 당 대사를 도와주고, 갑상선 호르몬을 활성화시키고,
담즙을 생성하고 해독작용을 하는 등 수많은 일을 합니다
그만큼 활성산소가 많이 발생되어 항산화 영양소들을 챙겨드시는 게 좋은데요
대표적으로 밀크씨슬 추출물, 글루타치온, 셀레늄 등이 있습니다
우루사는 지방소화를 도와주는 담즙분비를 촉진시키는데
간에 보조적인 역할을 해주신다고 생각하시면 됩니다
간에 좋은 음식으로는 쑥, 부추, 양송이버섯, 결명자, 마늘, 올리브유 등이 있습니다
따라서 쑥즙도 도움이 되고 위에 말씀드린 음식들을 평소에 같이 챙겨드시면 좋을 것 같습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간 영양제의 경우 기본적으로 밀크시슬 추출물이 있습니다. 밀크시슬의 경우 간 재생작용과 면역증강작용, 해독작용 및 항산화작용이 있어 지방간, 간염, 간경화에 효과가 있는 영양제로 잦은 회식이 걱정이신분들이 챙겨드시기 좋은 영양제입니다.
다른 간기능개선제로는 우루사가 있는데 우루사의 경우 UDCA성분으로 간 영양제보다는 간 기능이 떨어진 사람들이 담즙분비를 통해 독성물질 배출을 하기위한 간 질환 치료목적으로 드시는 약 입니다. 따라서 간기능이 정상이신 분들은 우루사 보다 밀크시슬 추출물로 드시는걸 추천드립니다.
지방간에 간수치가 높으실경우 간수치에 따라 병원에서 UDCA성분의 약이나 디디비 성분의 약을 처방 내주실거라 생각됩니다. 따라서 영양제로는 밀크시슬을 챙겨드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
1. 지방간이 있을때 섭취해주면 좋은 영양제는 무엇인가요?
고함량비타민b군, 밀크시슬을 추천드립니다.
2. 간수치를 낮추기위해 쑥즙을 복용중인데 도움이 될까요? 중단할까요?
드시지마세요.
3. 평상시 반찬으로 먹으면 도움될만한 음식이 있는지 궁금합니다.
술, 과식, 고탄수화물음식 등은 피하셔야합니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.