무대공포증이 조금 심해서, 발표를 할때나, 사람들 앞에 나설때, 처음보는사람들과 낯선자리에서 자꾸 긴장되서 실수하는 일이 잦습니다.
중요한 자리에서, 어떤식으로 긴장을 누그러뜨릴수 있을까요?
