발표 때나 사람들 앞에 설 때 긴장되는데 긴장감을 극복하는 꿀팁 있을까요?

발표 때나 사람들 앞에 설 때 긴장되는데

긴장감을 극복하는 꿀팁 있을까요?

무대 공포증도 좀 있고 남들 앞에 나서는 걸 좋아하지도 않는 성격입니다.