의료상담
근육경련이나 담이 왔을때 도움이 되는 영양소가 있을까요?
성별
남성
나이대
47
근육뭉침이나 담이 자주오고 가끔씩 안구근육 경련도 있는데 도움되는 영양소가 있는지 궁금합니다
영양소 결핍이 문제인지 습관에서 오는건지 해결방법 제안해 주시면 고맙겠습니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
담이 걸리는 위치에 따라 달라지겠지만 보통은 자세유지근육인 목이나 어깨에 많이 생깁니다.
온찜질, 마사지, 스트레칭으로 해결하셔야겠습니다.
이런 방법으로 해결이 안된다면 병원에 오셔서 주사치료나 침치료, 전기치료를 받아보실 수 있겠습니다.