예전에는 안그랬는데 어느 순간부터 기억력이 예전과 다르게 점점 퇴화가 되나 무슨 일을할때 자꾸 실수를 하게되어 스트레스를많이 받습니다. 고민이네요
안녕하세요. 보통의일상입니다. 기억력이 안좋을수록 해야할 일들을 메모하시면 좋습니다 카테고리나 시간의 순서에 따라 메모하시고 늘 보시면서 처리하세요
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
저도 스트레스 받고 급할 수록 잘 까먹고 덤벙거리게 되더라구요
그래서 저는 메모를 자주 하려고 노력합니다.
다이어리를 이용해도 되고 핸드폰 메모장, 카톡에 있는 나와의 채팅을 활용해도 좋습니다.
안녕하세요. 솔선수범하는산타입니다.
메모하는 습관을 해보시는건 어떻게 생각하세요?
그러면 기억에 잘 안날때 기록을 한 메모를 보면 생각이 잘 나실텐데요
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 저도 기억력이 좋지 못한 편인데 메모를 자꾸 하는 습관을 기르니 잘 안 잊어먹게 되더라구요.
